Простые упражнения массажа ушей и точек у внутренних уголков глаз помогут остановить прогрессирующую близорукость. Для профилактики возрастного ослабления зрения рекомендуется ежедневно массировать пальцы рук и ног. Также важно правильное питание, включающее говяжью печень или печень трески, гречневую кашу, мед и морковь.
# Массаж
Рекомендуется точечный массаж по стимулирующей, тонизирующей, возбуждающей методике для улучшения состояния при душевных переживаниях, неуравновешенности и раздражительности. В статье приведены точки для массажа и рекомендуемая продолжительность воздействия на каждую точку.