Шиацу - это 15-минутная гимнастика-самомассаж, которая помогает улучшить тонус и внешний вид кожи лица, а также активизирует естественные механизмы самовосстановления организма. Упражнения можно выполнять ежедневно где угодно и когда угодно, но для наибольшей эффективности нужно выделить для них специальное время и сконцентрироваться на процессе. В статье представлены 4 упражнения, которые помогут достичь желаемого результата.