Тибетская гормональная гимнастика - это легкие упражнения, которые занимают всего 5 минут в день и позволяют поддерживать все эндокринные железы в молодом состоянии. В этой статье описываются три упражнения: растирание рук, пальминг и прокачивание ушей. Они помогают улучшить зрение, слух и избавиться от хронических заболеваний.

Статья о канале почек, который отвечает за счастье человека от рождения и до старости. В статье описываются активные точки канала почек и их эффективность при различных недугах. Также рассказывается о необходимости укрепления канала почек для повышения качества жизни и продления срока службы внутренних органов.

В статье описаны 7 упражнений, которые рекомендуется выполнять детям с плоскостопием в виде домашних заданий. Упражнения направлены на укрепление мышц стопы и ног, а также на улучшение координации движений. Каждое упражнение описано подробно и снабжено пошаговыми инструкциями.

Статья о том, как ходьба на коленях может помочь укрепить мышцы спины, ног и позвоночника, а также стимулировать точки на коленных подушечках, полезные для работы внутренних органов. Упражнение рекомендуется всем, даже тем, у кого болят коленные суставы. Ежедневное выполнение упражнения может помочь похудеть и улучшить зрение. Рекомендуется выполнять упражнение на мягком одеяле и с закрытыми глазами.

В этом посте мы расскажем, как при помощи фруктов и ароматных трав сделать вкусную и полезную воду. Не ожидайте взрыва вкуса и какого-то очень сладкого напитка. Вы получите воду с тонким, освежающим ароматом. Настолько легким, что порой кажется, что его и нет, при этом вода будет куда приятнее на вкус.

Забота о себе не означает отдыха от реальности, а выбор построить свою жизнь так, чтобы не нужно было постоянно от нее убегать. Это означает делать пренеприятнейшие вещи, принимать свои неудачи и разочарования, отпускать то, что нужно отпустить и выбирать новое. Заботиться о себе — значит жить своей жизнью, разобраться в источниках своей тревоги и дать себе возможность быть нормальным и спокойно относиться к жизни.

Рекомендуется точечный массаж по стимулирующей, тонизирующей, возбуждающей методике для улучшения состояния при душевных переживаниях, неуравновешенности и раздражительности. В статье приведены точки для массажа и рекомендуемая продолжительность воздействия на каждую точку.

Ошо говорит о том, что любовь к себе должна стать основной заповедью. Любя себя, можно преобразовать свои недостатки и обрести крылья. Стать лучше можно только через приятие себя с глубокой любовью и экстазом. В статье также предлагается подписаться на сообщество, где можно получить больше ценной информации о душе и теле.

Если вас мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и вы часто просыпаетесь во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Уже после третьей тренировки по этой схеме вы почувствуете, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Вы станете крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верила, пока не попробовала заняться сама.

Статья о том, как ходьба на коленях может помочь укрепить мышцы спины, ног и позвоночника, а также улучшить работу почек и печени. Рекомендуется выполнять упражнение ежедневно в течение 15-20 минут. Также упражнение может помочь в похудении и улучшении зрения. Рекомендуется выполнять упражнение с закрытыми глазами и комплекс 'Золотой петух' для укрепления всех систем организма.